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游多多严选
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三山五岳·大美武夷,旅居养老7天6晚深度体验游 参考价¥1500元起
目的地 武夷山 出发地 上海 出行天数7天

三山五岳·大美武夷


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【亮点推荐】


1.避暑之都·宜居颐养:四季分明,光照充足,雨量丰沛,为夏季避暑圣地,冬季和早春不太冷,气温多数在0℃以上,适合宜居颐养。

2.三山五岳·大美武夷:武夷山,世界文化与自然双重遗产地,全球十大幸福指数最高的地方之一;奇秀甲于东南,八闽第一胜迹,“奇、秀、美、古”的动人美景让人叹为观止,独特丹霞地貌吸引无数文人墨客,悠久宗教文化让这里的山水更多了一分灵秀之气。

3.基地优势:超高性价比,全程入住闽北特色酒店,位于武夷山国家旅游度假区内,景观优越,酒店为土楼式建筑,风格独特、别具特色;内部环境清幽,配套设施齐全,气氛温馨,让您像在家里一样舒适。

4.乐养生活日程特色:

---武夷天游峰武夷山风景区的核心,体验山与水、武夷山自然遗产与文化遗产的完美结合,云海茫茫,群峰悬浮,九曲蜿蜒,竹筏轻荡,武夷山水尽收眼底,令人心胸开阔,陶然忘归;

---体验“极目皆图画”的佳境,在武夷,一岩而兼有群峰之胜的,唯有虎啸岩,山风穿过洞口,便发出怒吼,声传空谷,震撼群山。

---武夷山最古老的道观——武夷宫,欣赏千年 “花王”,游朱熹纪念馆、三清殿、武夷山博物馆宋街等景点;

---观赏“茶中之王”大红袍,仅6株古茶生长于陡峭岩壁之上,倍显珍贵;游览九龙窠茶园,茶园碧绿,芬香沁人,景色优美;领略天心永乐禅寺建筑宏伟,楼阁巍峨;

---参观香江名苑,深度体验中华武夷茶文化。

---享受养生膳食补益精气的同时,不能错过武夷山当地特色美食,心景旅居乐养带您领略舌尖上的武夷山,来一场视觉与味觉的饕餮盛宴!

5.当地特色疗养:理疗推拿、口腔保健

6.心景特色“六乐六养”+乐养管家贴心服务

7.日程安排丰富有趣且自由选择,可随心选择参与,可邀请当地的亲朋好友参与活动,体验旅居乐养日程,与亲友同乐,分享旅居幸福时光。



【第一天】  初识

食:晚餐   住:基地酒店


按基地服务手册执行接站服务,途中组织家人添加乐活群,抵达武夷山基地,当地管家团队奉上欢迎茶。

乐养管家帮您安排入住,随后自由活动、休息。

16:30 基地乐养食堂/学社集合,欢迎茶会

①乐养管家团队介绍

②乐养体验生活安排简介

③六乐六养生活理念介绍

④有偿服务介绍

武夷山城市特色简介

17:30-18:30 心景食养——养生膳食晚餐(餐前食养理念、用餐环境、菜单介绍)(用餐地点:主选酒店二楼餐厅)

19:00-19:45 心景动养——养生八段锦/广播体操/太极/经络操/五禽戏/快慢走(动养地点:主选酒店室外)

20:00 心景寐养——静心助眠音乐/呼吸入眠法/静心打坐(寐养地点:乐养学社)

【温馨提示】

1、行程期间自由活动、请假须联系乐养管家,自由活动期间请注意安全。

2、本日程自动默认为2人同住,房型为:标间。如需一人单独用房一间,则需补单房差200元/间/晚。

    

         

【第二天】   武夷山印象

食:早、中、晚餐   住:基地酒店


07:00-08:00 心景食养——养生膳食早餐

09:30-17:30 旅游之乐——【武夷山天游峰景区、虎啸岩景区一日游】

08:30-09:00 分享之乐——前往景点,途中分享武夷山历史、民俗文化相关知识。

09:30-11:30 旅游之乐——天游峰云窝景区

武夷山风景区的核心,体验山与水、武夷山自然遗产与文化遗产的完美结合,云海茫茫,群峰悬浮,九曲蜿蜒,竹筏轻荡,武夷山水尽收眼底,令人心胸开阔,陶然忘归;

12:00-13:00心景食养——养生膳食午餐

13:30-16:30 旅游之乐——虎啸岩景区

体验“极目皆图画”的佳境,在武夷,一岩而兼有群峰之胜的,唯有虎啸岩,山风穿过洞口,便发出怒吼,声传空谷,震撼群山。

16:30-17:00 分享之乐——返程途中,组织心景家人做影像推送,分享当天所见所闻、感想,收集家人影像组织评比。

17:30-18:30 心景食养——养生膳食晚餐(用餐地点:主选酒店二楼餐厅)

19:00-19:45 心景动养——养生八段锦/广播体操/太极/经络操/五禽戏/快慢走(动养地点:主选酒店室外)

20:00 心景寐养——静心助眠音乐/呼吸入眠法/静心打坐(寐养地点:乐养学社)

【温馨提示】

1、旅游之乐服务包含当日一日游区间小交通往返车费、管家陪同向导,参考价:主景区+观光车二联票一日有效票215元/人、二日有效票235元/人、三日有效票250元/人(需自理)。

2、为了更好的服务体验,不便参加的日程和活动请提前告知乐养管家。

3、不参加一日游的家人可在基地内参加文娱之乐或其他活动:

①电影欣赏

②休闲阅读



【第三天】   欢聚

食:早、中、晚餐   住:基地酒店


07:00-08:00 心景食养——养生膳食早餐

08:30-09:00 心景动养——养生八段锦/广播体操/太极/经络操/五禽戏/快慢走

09:30-10:15互助+分享之乐——欢聚一堂,家人分享互动、发挥所长互助学习

10:45-11:30 互助之乐——拓展团体活动

12:00-13:00 心景食养——养生膳食午餐

13:30-14:30 寐养/心养——乐养学社静修或午休

15:00-17:00分享之乐——《养老新方式——旅居养老》+乐养中国分享会

17:30-18:30 心景食养——养生膳食晚餐(用餐地点:主选酒店二楼餐厅)

19:00-19:45 心景动养——养生八段锦/广播体操/太极/经络操/五禽戏/快慢走(动养地点:主选酒店室外)

20:00 心景寐养——静心助眠音乐/呼吸入眠法/静心打坐

(寐养地点:乐养学社)

【温馨提示】

1、为了让您更好的体验“旅居慢生活”,活动安排丰富却不紧凑,各项活动可自由随心选择参加,为了更好的服务体验,不便参加的日程和活动请提前告知乐养管家。

2、不参加日程的家人可自费体验基地爱心服务项目或其他活动:

①棋牌友谊赛

②曲艺欣赏

③《茶百戏欣赏》(有偿)

3、旅居基地活动区全天开放,并有乐养管家陪同,可自由安排休闲活动。



【第四天】   武夷山印象

食:早、中、晚餐   住:基地酒店


07:00-08:00 心景食养——养生膳食早餐

08:30-16:00 旅游之乐——【武夷宫大红袍、天心永乐禅寺一日游】

①游武夷山最古老的道观,欣赏千年 “花王”

②游朱熹纪念馆、三清殿、武夷山博物馆宋街等景点;

③观赏“茶中之王”大红袍,仅6株古茶生长于陡峭岩壁之上,倍显珍贵;

④游览九龙窠茶园,茶园碧绿,芬香沁人,景色优美;

⑤领略天心永乐禅寺建筑宏伟,楼阁巍峨;

08:30-09:00 分享之乐——前往景点,途中分享武夷山历史、民俗文化相关知识。

11:30-12:30心景食养——养生膳食午餐

16:00-17:00 分享之乐——返程途中,组织心景家人做影像推送,分享当天所见所闻、感想,收集家人影像组织评比。

17:30-18:30 心景食养——养生膳食晚餐 (用餐地点:主选酒店二楼餐厅)

19:00-19:45 心景动养——养生八段锦/广播体操/太极/经络操/五禽戏/快慢走(动养地点:主选酒店室外)

20:00 心景寐养——静心助眠音乐/呼吸入眠法/静心打坐(寐养地点:乐养学社)

【温馨提示】

1、旅游之乐服务包含当日一日游区间小交通往返车费、管家陪同向导,参考价:主景区+观光车二联票一日有效票215元/人、二日有效票235元/人、三日有效票250元/人(需自理)。

2、为了更好的服务体验,不便参加的日程和活动请提前告知乐养管家。

3、不参加一日游的家人可在基地内参加文娱之乐或其他活动:

①书法临摹

②活力羽毛球



【第五天】   乐养时光

食:早、中、晚餐   住:基地酒店


07:00-08:00 心景食养——养生膳食早餐

08:30-09:00 心景动养——养生八段锦/广播体操/太极/经络操/五禽戏/快慢走

09:30-10:15 心景智养——《心景APP/老年网校/智能手机/拍照技能/智能手环操作学习》

10:30-11:30 自费体验基地爱心服务项目或自由活动

12:00-13:00 心景食养——养生膳食午餐

13:30-14:00 寐养/心养——乐养学社静修或午休

14:30-17:00 文娱之乐——棋牌书画/吹拉弹唱 健身娱乐/自由活动 任选

17:30-18:30 心景食养——养生膳食晚餐(用餐地点:主选酒店二楼餐厅)

19:00-19:45心景动养——养生八段锦/广播体操/太极/经络操/五禽戏/快慢走(动养地点:主选酒店室外)

20:00心景寐养——静心助眠音乐/呼吸入眠法/静心打坐(寐养地点:乐养学社)

【温馨提示】

1、为了让您更好的体验“旅居慢生活”,活动安排丰富却不紧凑,各项活动可自由随心选择参加,为了更好的服务体验,不便参加的日程和活动请提前告知乐养管家。

2、不参加日程的家人可自费体验基地爱心服务项目:

中医理疗(有偿)、美容美发(有偿)、牙科保健(有偿)、洗衣服务(有偿)

3、旅居基地活动区全天开放,并有乐养管家陪同,可自由安排休闲活动。



【第六天】   乐养时光

食:早、中、晚餐   住:基地酒店


07:00-08:00 心景食养——养生膳食早餐

08:30-09:00 心景动养——养生八段锦/广播体操/太极/经络操/五禽戏/快慢走

09:30-11:00 到香江名苑了解武夷山的茶叶,深度体验中华武夷茶文化。

12:00-13:00 心景食养——养生膳食午餐

13:30-14:00 寐养/心养——乐养学社静修或午休

14:30-15:30 自费体验基地爱心服务项目或自由活动

15:30-17:30 分享之乐——旅居乐养文娱联欢会

17:30-18:30 心景食养——欢送晚宴

19:00-19:45心景动养——养生八段锦/广播体操/太极/经络操/五禽戏/快慢走(动养地点:主选酒店室外)

20:00 心景寐养——静心助眠音乐/呼吸入眠法/静心打坐(寐养地点:乐养学社)

【温馨提示】

1、为了让您更好的体验“旅居慢生活”,活动安排丰富却不紧凑,各项活动可自由随心选择参加,为了更好的服务体验,不便参加的日程和活动请提前告知乐养管家。

2、不参加日程的家人可自费体验基地爱心服务项目:

中医理疗(有偿)、美容美发(有偿)、牙科保健(有偿)、洗衣服务(有偿)

3、旅居基地活动区全天开放,并有乐养管家陪同,可自由安排休闲活动。



【第七天】   欢送

食:早餐 

 

07:00-08:00 心景食养——养生膳食早餐

08:30-09:00 心景动养——养生八段锦/广播体操/太极/经络操/五禽戏/快慢走

合影留念,乐养管家欢送。


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